Ihr Weg zu neuer Vitalität: 7 Tage exklusives Ayurveda- & Yoga-Retreat in Kerala

Abhyangam: Diese klassische ayurvedische Ganzkörpermassage wird mit sanft erwärmten Kräuterölen durchgeführt, die exakt auf Ihre individuelle Konstitution (Dosha) abgestimmt sind. Rhythmische, fließende Streichbewegungen fördern die Durchblutung, lockern die Muskulatur, nähren die Haut und harmonisieren das Nervensystem. Diese regenerierende Therapie unterstützt die Entgiftung, baut Erschöpfung ab und stärkt die allgemeine Vitalität.

Njavara Kizhi: Eine spezialisierte ayurvedische Behandlung, bei der warme Baumwollsäckchen (Boluses) gefüllt mit medizinischem Njavara-Reis, der zuvor in einem konzentrierten Kräutersud und Milch gekocht wurde, sanft über den Körper geführt werden. Diese nährende Anwendung kräftigt die Muskeln, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und regt die Durchblutung an. Sie ist besonders wirksam zur Revitalisierung, zum Stressabbau und zur Wiederherstellung der körperlichen Energie.

Udwarthanam: Eine aktivierende ayurvedische Pulvermassage, die den Stoffwechsel anregt, die Durchblutung fördert und den Körper bei der Entgiftung unterstützt. Die Verwendung von warmen Kräuterpulvern, die mit energischen Aufwärtsstreichungen in die Haut eingearbeitet werden, befreit von Trägheit, verfeinert das Hautbild und hinterlässt ein Gefühl von wunderbarer Leichtigkeit und neuer Energie.

Ägyptische Fußreflexzonen-Massage: Eine therapeutische Heilmethode, die auf der gezielten Stimulation spezifischer Druckpunkte an den Füßen basiert, welche energetisch mit den Organen und Systemen des Körpers verbunden sind. Sanfte, präzise Griffe leiten eine tiefe Entspannung ein, harmonisieren den Energiefluss und unterstützen das körperliche wie emotionale Gleichgewicht.

Ayurvedische Gesichtsmaske (Face Pack): Naturreine, pflanzliche Inhaltsstoffe werden sanft aufgetragen, um die Gesichtshaut tiefgehend zu reinigen, intensiv zu nähren und zu verjüngen. Diese wohltuende Behandlung verfeinert den Teint, schenkt der Haut ein gesundes, strahlendes Aussehen und beruhigt gleichzeitig den Geist.

Shirodhara: Der legendäre ayurvedische Stirnguss ist eine tiefenentspannende Therapie, bei der ein warmer, feiner Strahl aus medizinischem Öl in gleichmäßigem Rhythmus über die Stirn – insbesondere über den Bereich des „dritten Auges“ – fließt. Dieser meditative Fluss versetzt Sie in einen Zustand vollkommener Ruhe, harmonisiert das Nervensystem und baut Stress, Ängste sowie mentale Erschöpfung nachhaltig ab. Shirodhara fördert die Schlafqualität, stärkt die Konzentration und schenkt dem Geist tiefe Klarheit und Zentriertheit.

Keshasamrakshanam: Eine traditionelle ayurvedische Haarschnitt- und Kopfhauttherapie, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Haarwurzeln intensiv zu nähren und die Gesundheit der Kopfhaut zu kräftigen. Unter Verwendung heilender Öle und pflanzlicher Rezepturen reduziert die Behandlung Trockenheit sowie Haarausfall und schenkt dem Haar neue Seidigkeit und natürlichen Glanz.

Elakizhi: Eine traditionsreiche ayurvedische Behandlung, bei der frische, in Heilölen erwärmte Kräuterblätter in feine Baumwolltücher gebunden und in Kombination mit warmen Ölen intensiv in den Körper einmassiert werden. Diese therapeutische Anwendung lindert Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen und Entzündungen, während sie gleichzeitig die Flexibilität und Durchblutung verbessert. Elakizhi ist hervorragend geeignet, um körperliche Blockaden zu lösen, Verspannungen abzubauen und die Mobilität des Bewegungsapparates spürbar zu steigern.

Detox Body Polish: Eine vitalisierende Ganzkörper-Exfoliation, die auf naturreinen Kräutermischungen basiert. Das Peeling entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, regt die Mikrozirkulation an und unterstützt die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers. Es hinterlässt ein glattes, erfrischtes Hautbild und schenkt ein Gefühl von wohltuender Leichtigkeit und Erneuerung.

Gesichtsbehandlung: Diese intensiv nährende Pflege nutzt milde, pflanzliche Wirkstoffe, um die Gesichtshaut tiefgehend zu reinigen, optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Behandlung verfeinert das Hautbild, lässt den Teint gesund strahlen und schenkt tiefe Entspannung.

Nasyam Dhoomam: Eine klassische ayurvedische Reinigungstherapie, die gezielt auf die Nasengänge und das Atemsystem wirkt. Durch die Anwendung von medizinischen Ölen und heilenden Kräuterdämpfen werden festsitzende Toxine im Kopfbereich gelöst, die Atmung spürbar befreit, Stirnhöhlenbeschwerden gelindert und die mentale Klarheit gefördert.

Wahlmöglichkeit: Wählen Sie heute ganz nach Ihrem persönlichen Bedürfnis zwischen einer intensiven Deep Tissue Massage (Tiefengewebsmassage) oder der harmonisierenden Swedish Sojourn.

Swedish Sojourn: Eine therapeutische Massage, die wahlweise gezielte, tiefenwirksame Griffe oder die fließenden, klassischen Streichbewegungen der schwedischen Massage kombiniert, um hartnäckige Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und eine tiefe Entspannung einzuleiten. Individuell auf Sie abgestimmt, baut die Behandlung Steifheit ab, baut stressbedingte Blockaden ab und stellt das körperliche Wohlbefinden sowie Ihre Vitalität wieder her.

Wahlmöglichkeit: Gestalten Sie Ihren letzten Tag individuell und wählen Sie zwischen dem luxuriösen Ayurveda Royal Facial oder einem reinigenden Herbal Body Wrap.

Ayurveda Royal Facial: Diese königliche Gesichtsbehandlung nährt und revitalisiert die Haut mithilfe erlesener, rein pflanzlicher Wirkstoffkompositionen. Sie reinigt sanft, hydratisiert intensiv, schenkt der Haut eine jugendliche Ausstrahlung und sorgt für vollkommene Entspannung.

Herbal Body Wrap: Diese exklusive Körperpackung nutzt die heilsame Kraft ausgewählter Heilkräuter, um den Körper sanft zu entgiften, den Lymphfluss anzuregen und die Muskulatur wohltuend zu beruhigen. Die Haut fühlt sich im Anschluss wunderbar gestrafft, erfrischt und intensiv regeneriert an.