REGENERATIONSTHERAPIE (RASAYANA CHIKITSA)

Diese regenerierende Ayurveda-Therapie umfasst Ganzkörpermassagen mit medizinischen Ölen und Kräutercremes, durchgeführt von zwei Therapeuten mit Händen und Füßen, ergänzt durch ayurvedische Aufbaupräparate sowie ein Kräuterdampfbad.

Die Anwendungen dauern täglich etwa 90 Minuten bis 2 Stunden und werden in der Regel über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen durchgeführt. Ziel der Therapie ist es, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren, die Haut zu pflegen und die natürlichen Körperfunktionen zu stärken, um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden zu fördern.

KÖRPERREINIGUNG & DETOX (SHODHANA CHIKITSA)

Dieses traditionelle Reinigungsprogramm dient der ganzheitlichen Entgiftung des Körpers und unterstützt das natürliche Gleichgewicht der Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die Behandlung basiert auf den klassischen Panchakarma- und Swedakarma-Therapien.

Das 15-tägige Programm umfasst unter anderem:

Ayurvedische Massagen
Snehapanam (innere Öltherapie)
Nasya (Nasenreinigung)
Virechana (sanfte Ausleitung)
Snehavasthi
Pizhichil
Njavarakizhi
Karnapooranam
Tharpanam
Sirovasthi
Kräuterdampfbäder
Ayurvedische Kräuterpräparate

Das Ziel dieser Therapie ist die Reinigung des Körpers sowie die Förderung innerer Balance und neuer Energie.

IMMUN- & LANGLEBIGKEITSPROGRAMM (KAYAKALPA CHIKITSA)

Kayakalpa zählt zu den bedeutendsten Regenerationsbehandlungen im Ayurveda. Ziel ist es, den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Regeneration der Körperzellen zu unterstützen und die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken.

Im Mittelpunkt steht die innere Anwendung spezieller Rasayana-Präparate in Kombination mit Panchakarma- und Swedakarma-Anwendungen.

Das 28-tägige Programm beinhaltet unter anderem:

Ayurvedische Massagen
Snehapanam
Virechana
Nasya
Snehavasthi
Pizhichil
Njavarakizhi
Tharpanam
Sirovasthi
Karnapooranam
Kräuterdampfbäder

Diese intensive Ayurveda-Kur eignet sich sowohl für Frauen als auch für Männer und wird traditionell besonders vor dem 60. Lebensjahr empfohlen.

AYURVEDISCHES GEWICHTSMANAGEMENT

Dieses Programm kombiniert verschiedene ayurvedische Massagetechniken zur Unterstützung des Stoffwechsels und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Zum Einsatz kommen:

Kräuterpulver-Massagen
Ayurvedische Ölmassagen

Die Anwendungen erfolgen über einen Zeitraum von 28 Tagen und werden durch Kräuterdampfbäder, ayurvedische Kräutergetränke und speziell abgestimmte Ernährung begleitet.

AYURVEDA BEAUTY & AUSSTRAHLUNGSPROGRAMM

Wahre Schönheit entsteht im Ayurveda durch das harmonische Zusammenspiel von innerem Wohlbefinden und äußerer Ausstrahlung. Yoga, Meditation und ayurvedische Anwendungen helfen dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen und die natürliche Schönheit zu fördern.

Dieses Programm umfasst unter anderem:

Kräuter-Gesichtsmasken
Ayurvedische Crememassagen
Massagen mit speziellen Kräuterölen
Kräuter- und Fruchtsäfte
Körper- und Haarpackungen
Kräuterbäder und Dampfbäder

Die Anwendungen unterstützen ein strahlendes Hautbild, verbessern die Hautstruktur und fördern Spannkraft und Vitalität.

RÜCKEN- UND NACKENPROGRAMM

Dieses spezielle Ayurveda-Programm unterstützt die Gesundheit von Rücken und Nacken und wird traditionell bei Verspannungen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule angewendet.

Zum Programm gehören unter anderem:

Spezielle Ayurveda-Massagen
Kativasthi
Snehavasthi
Kashayavasthi
Pizhichil
Njavarakizhi
Sanfte Bewegungs- und Dehnübungen

Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit sowie Wohlbefinden zu fördern.

AYURVEDA-PROGRAMM BEI PSORIASIS (SIDHMA CHIKITSA)

Dieses intensive Ayurveda-Programm wird traditionell zur Unterstützung bei verschiedenen Formen von Psoriasis angewendet und dauert in der Regel 21 bis 28 Tage.

Das Programm beinhaltet unter anderem:

Lapanam
Abhyangam
Snehapanam
Pizhichil
Kräuterdampfbäder
Sirovasthi
Individuell abgestimmte Kräuterpräparate

Die Anwendungen zielen darauf ab, das innere Gleichgewicht zu fördern und die Hautpflege ganzheitlich zu unterstützen.

STRESSMANAGEMENT & MENTALE BALANCE

Stress und innere Anspannung können langfristig Körper und Geist belasten. Dieses ganzheitliche Ayurveda-Programm kombiniert Yoga, Meditation und traditionelle Anwendungen zur Förderung von Entspannung, innerer Ruhe und mentaler Balance.

Das Programm umfasst unter anderem:

Yoga und Meditation
Regenerationstherapien
Njavarakizhi
Thalam
Kräuterdampfbäder
Kräuterpackungen
Ayurvedische Kräuterpräparate

Die Anwendungen unterstützen die Harmonisierung von Körper und Geist und fördern ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

AYURVEDISCHE ANTI-AGING-KUR

Dieses Programm umfasst unter anderem:

Kräuter-Gesichtsmasken
Ayurvedische Crememassagen
Massagen mit speziellen Kräuterölen
Kräuter- und Fruchtsäfte
Körper- und Haarpackungen
Kräuterbäder und Dampfbäder

Die Anwendungen unterstützen ein strahlendes Hautbild, verbessern die Hautstruktur und fördern Spannkraft und Vitalität

PIZHICHIL (Ölguss-Massage)

Bei dieser Behandlung tragen zwei bis vier ausgebildete Therapeuten lauwarmes Kräuteröl in einer speziellen, rhythmischen Weise auf den gesamten Körper auf. Die Anwendung erfolgt kontinuierlich für etwa 60 bis 90 Minuten pro Tag über einen Zeitraum von 7 bis 21 Tagen. Diese Therapie ist äußerst wirksam bei rheumatischen Erkrankungen wie Arthritis, Lähmungen, Hemiplegie (halbseitige Lähmung), Morbus Parkinson, sexueller Schwäche, Nervenschwäche sowie allgemeinen Nervenstörungen.

NJAVARAKIZHI (Reisbeutel-Massage)

Ein Verfahren, bei dem der gesamte Körper oder bestimmte Körperpartien durch das äußere Aufbringen spezieller medizinischer Umschläge in Form von Mullbeuteln (Boluses) zum Schwitzen gebracht werden. Diese Beutel sind mit medizinischem Reis gefüllt. Die Behandlung wird von zwei bis vier Masseuren für etwa 60 to 90 Minuten täglich über einen Zeitraum von 14 Tagen durchgeführt. Sie eignet sich für alle Arten von Rheumatismus, Gelenkschmerzen, Gewebeschwund (Emaziation) der Gliedmaßen, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und bestimmte Hauterkrankungen.

DHARA (Stirnguss / Shirodhara)

Bei diesem Verfahren werden Kräuteröle, medizinische Milch oder medizinische Buttermilch nach einer speziellen Methode etwa 45 Minuten am Tag über einen Zeitraum von 7 bis 21 Tagen auf die Stirn gegossen. Diese Behandlung wird hauptsächlich bei Schlaflosigkeit, Vata-assoziierten Beschwerden, mentaler Anspannung und bestimmten Hauterkrankungen angewendet.

DASHAMOOLA KSHEERA DHARA (Medizinischer Milchguss)

Medizinisch angereicherte Milch wird mit einem speziellen Gefäß aus einer bestimmten Höhe in rhythmischer Form über den gesamten Körper und den Kopf gegossen. Diese Behandlung hilft bei Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Kopfschmerzen (aufgrund einer Pitta-Dominanz) sowie bei Beschwerden in den Wechseljahren.

SARVANGA KASHAVA DHARA (Kräutersud-Guss)

Diese Behandlung ist eine Form der Schwitztherapie unter Verwendung von Kräutersud. Dabei wird der Körper durch das rhythmische Gießen von warmem Dekokt (Kräutersud) aus speziellen Gefäßen und einer bestimmten Höhe zum Schwitzen gebracht, während die Flüssigkeit in die Haut einmassiert wird. Diese Methode löst „Ama“ (Stoffwechselrückstände/Toxine) aus dem Gewebe, fördert den Fettstoffwechsel, löst Muskelverspannungen und lindert Schmerzen sowie Steifheit in Gelenken und Muskeln (z. B. bei Fibromyalgie).

VASTHI (Einläufe / Darmbäder)

Spezielle Kräuteröle und Kräuterextrakte werden über einen Zeitraum von 5 bis 25 Tagen täglich rektal verabreicht. Diese Behandlung wird bei Arthritis, Lähmungen, Hemiplegie, Taubheitsgefühlen, Magenbeschwerden im Zusammenhang mit Rheumatismus sowie bei chronischer Verstopfung angewendet.

SIROVASTHI (Kopf-Ölbad)

Lauwarmes Kräuteröl wird in eine auf dem Kopf fixierte Haube gegossen und verbleibt dort – je nach Zustand des Patienten – für 15 bis 60 Minuten täglich über einen Zeitraum von 7 Tagen. Diese Behandlung ist hochwirksam bei Fazialisparese (Gesichtslähmung), Trockenheit von Nase, Mund und Rachen, schweren Kopfschmerzen und anderen Vata-bedingten Erkrankungen.

UDVARTHANAM (Kräuterpulver-Massage)

Dies ist eine traditionelle Massage mit trockenem Kräuterpulver, die täglich für etwa 30 bis 45 Minuten über einen Zeitraum von 14 bis 28 Tagen durchgeführt wird. Die Behandlung wird bei Beschwerden wie Hemiplegie, Lähmungen, Adipositas (Übergewicht) und bestimmten rheumatischen Leiden eingesetzt.

ABHVANGAM (Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage)

Eine spezielle Form der Ölmassage, deren Streichungen individuell an das jeweilige Beschwerdebild angepasst werden. Sie dauert 45 Minuten pro Tag und wird über 14 Tage durchgeführt. Diese Behandlung ist sehr hilfreich bei Übergewicht und zeigt gute Erfolge bei diabetischem Gangrän.

NASVAM (Nasenbehandlung)

Kräutersäfte oder medizinische Öle werden über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen über die Nase verabreicht. Diese Behandlung ist hochwirksam bei bestimmten Arten von Kopfschmerzen, Lähmungen, mentalen Dysbalancen, bestimmten Hauterkrankungen und Beschwerden im Kopfbereich.

SNEHAPANAM (Innere Ölung)

Medizinisches Ghee (Zentrierte Butter) wird in proportional steigender Menge über einen Zeitraum von 8 bis 12 Tagen innerlich eingenommen. Diese Therapie wird bei Arthrose, Psoriasis (Schuppenflechte) und Leukämie eingesetzt.

KIZHI (Kräuterstempel-Massage)

Kräuterblätter und Kräuterpulver werden in Form von Stoffbeuteln (Stempeln) zusammen mit heißem, medizinischem Öl für 45 Minuten pro Tag über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen auf den gesamten Körper aufgetragen. Diese Behandlung eignet sich bei Arthrose, Arthritis mit Schwellungen, Spondylose und Sportverletzungen.

DHANVAMLA DHARA (Saurer Kräuterguss)

Eine warme, fermentierte Kräuterflüssigkeit wird täglich für 45 Minuten bis zu einer Stunde in rhythmischer Form aus einem speziellen Gefäß über den gesamten Körper gegossen. Diese Behandlung ist sehr effektiv bei Hemiplegie, Lähmungen und rheumatischen Beschwerden.

YONI PRAKSHALANAM (Vaginale Spülung)

Kräuteröle und Dekokte werden im Vaginalbereich angewendet. Diese Behandlung eignet sich hervorragend bei gynäkologischen Beschwerden und dient gleichzeitig als Reinigungsprozess für die Fortpflanzungsorgane.

KATIVASTHI (Lokales Rückenbett mit warmem Öl)

Bei diesem Verfahren wird speziell zubereitetes, warmes, medizinisches Öl auf dem unteren Rücken gehalten, indem eine Begrenzung aus Kräuterteig geformt wird. Die Behandlung dauert 45 Minuten bis 1 Stunde und ist ideal bei jeder Art von Rückenschmerzen und Wirbelsäulenerkrankungen.

UROVASTHI (Lokales Herz-/Brustbett mit warmem Öl)

Ähnlich wie Kativasthi wird hierbei warmes, medizinisches Öl für 45 Minuten auf dem Brustbereich gehalten. Dies ist eine wirksame Behandlung bei Asthma, bestimmten Atemwegsproblemen, Herzerkrankungen und muskulären Brustschmerzen.

KSHEERADHOOMAM (Medizinischer Milchdampf)

Dies ist eine Dampfbehandlung (Fomentation) mit medizinischer Kuhmilch. Die Anwendung ist ideal bei Gesichtslähmungen (Fazialisparese/Bell’s Palsy), Sprachstörungen und bestimmten neurologischen Beschwerden im Gesichtsbereich.

THALAM (Kopf-Kräuterpaste)

Ein spezielles Kräuterpulver wird mit medizinischem Öl vermischt und für 20 bis 45 Minuten auf den Scheitelpunkt des Kopfes aufgetragen. Diese Behandlung hilft bei HNO-Problemen, Schlaflosigkeit, Migräne und Stress.

LEPANAM (Medizinische Kräuterauflage)

Ein Verfahren, bei dem eine medizinische Kräuterpaste auf die betroffene Körperstelle aufgetragen wird. Es ist besonders nützlich bei verschiedenen Arten von entzündlichen Prozessen und Schwellungen.

MARMA MASSAGE (Vitalpunkt-Massage)

Diese Massage stimuliert alle Vitalpunkte des Körpers, die sogenannten „Marmas“. Sie hilft dabei, das Gleichgewicht von Vata, Pitta und Kapha wiederherzustellen. Die Massage ist hilfreich bei alten Traumata und Verletzungen durch Sport, Tanz oder Kampfsport. Zudem stärkt sie die tiefliegende Muskulatur und die Bänder.

LEKHANEEYAM (Gewichtsreduzierende Massage)

Dies ist eine Spezialbehandlung bei Übergewicht. Eine ganz besondere Kräuterpaste wird in Aufwärtsbewegungen (gegen die Haarwuchsrichtung) in den Körper einmassiert. Sie eignet sich hervorragend zur Reduktion von Übergewicht, Cellulite sowie zur Straffung von Muskeln und Haut.

KARNAPOORNAM & KARNADHOOPAM (Ohrenbehandlungen)

Spezielle Pflege für die Ohren (5–10 Min.): Karnapoornam nutzt warmes Kräuteröl, um den Gehörgang zu reinigen und Ohrgeräusche (Tinnitus) sowie Trockenheit zu lindern. Karnadhoopam leitet medizinischen Kräuterrauch ein, um das Ohr zu desinfizieren und Blockaden zu lösen.

THARPANAM (Augenbad)

Dieses Verfahren reinigt die Augen, wirkt angenehm kühlend, beugt Augenerkrankungen vor und stärkt die Sehnerven.

MUKHALEPAM (Ayurvedische Gesichtsmaske)

Diese Kräutermaske besteht aus speziellem Kräuterpulver und frischer Sahne. Sie beugt Faltenbildung vor und verbessert das Hautbild. Die Anwendung wirkt zudem wohltuend auf die Augen.

MEDIZINISCHES DAMPFBAD (Kräuterdampfbad)

Bestimmte wertvolle Kräuter und Blätter werden aufgekocht, und der entstehende Dampf wird für 10 bis 20 Minuten über den gesamten Körper geleitet. Dies ist ideal bei bestimmten Hauterkrankungen, zur Ausscheidung von Giftstoffen, zur Straffung des Gewebes und zur Unterstützung der Fettverbrennung.

REJUVENATION MASSAGE (Verjüngungsmassage)

Diese 1,5-stündige Behandlung umfasst eine Ganzkörpermassage mit Kräuteröl oder Kräuterpulver (ausgeführt mit Händen und Füßen) sowie eine Kopf- und Gesichtsmassage. Sie ist ideal zur Regeneration des Körpers, zum Abbau von mentalem Stress, bei sexueller Schwäche und zur Steigerung der allgemeinen Vitalität.

BODY UZHICHIL (Kräuteröl-Ganzkörpermassage)

Eine tiefgehende Ganzkörpermassage mit Kräuteröl oder Kräuterpulver, die mit festen Handgriffen durchgeführt wird, um den Körper zu straffen und die Blutzirkulation nachhaltig zu verbessern.

Black Dove Holidays · Ayurveda

Therapien & Programme

Ein umfassendes Nachschlagewerk zu ayurvedischen Therapien und Wellness-Paketen

Von umfassenden mehrwöchigen Programmen bis hin zu individuellen therapeutischen Behandlungen – alles, was ein authentisches Ayurveda-Retreat in Kerala zu bieten hat, klar erklärt, damit Sie mit der richtigen Grundlage beginnen können.

Wellness-Programme

Komplette ayurvedische Programme

Dies sind umfassende, von Ärzten konzipierte Programme und keine bloßen Einzelbehandlungen. Jedes Programm wird nach einer persönlichen Konsultation verordnet und während Ihres Aufenthalts angepasst, sobald der Arzt Ihren Fortschritt beobachtet. Dauer und spezifische Inhalte variieren je nach Konstitution des Gastes und den Behandlungszielen.

Verjüngung

7 – 14 Tage

Rasayana Chikitsa

Verjüngungstherapie

Ganzkörpermassage mit medizinischem Öl und Creme, durchgeführt von zwei Therapeuten unter Anwendung von Hand- und Fußtechniken, kombiniert mit inneren Verjüngungsmedikamenten und medizinischem Dampfbad. Entwickelt, um Geist, Körper und Seele zu verjüngen – strafft die Haut und stärkt alle Systeme für eine ideale Gesundheit und Langlebigkeit.

Enthält

Medizinische Ölmassage

Innere Medikamente

Dampfbad

90–120 Min. täglich

Reinigung

15 Tage

Shodhana Chikitsa

Körperreinigungstherapie

Ein vollständiger Körperreinigungsprozess zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Vata, Pitta und Kapha, basierend auf Panchakarma- und Swethakarma-Behandlungen. Eines der umfassendsten Entgiftungsprogramme in der authentischen ayurvedischen Praxis.

Enthält

Körpermassage

Snehapanam

Nasyam

Virechanam

Snehavasthi

Pizhichil

Njavarakizhi

Sirovasthi

Innere pflanzliche Medikamente

Langlebigkeit

28 Tage

Kayakalpa Chikitsa

Körperimmunisierung & Langlebigkeitsbehandlung

Die wichtigste Behandlung im Ayurveda zur Verlangsamung des Alterungsprozesses, zum Stoppen der Zelldegeneration und zur Immunisierung des Systems. Rasayana – ein ganz besonderes ayurvedisches Medikament – ist das zentrale Element dieses Programms. Am effektivsten vor dem 60. Lebensjahr.

Enthält

Körpermassage

Snehapanam

Virechanam

Pizhichil

Njavarakizhi

Tharpanam

Rasayana-Einnahme

Dampfbad

Am besten vor dem 60. Lebensjahr für Männer und Frauen geeignet.

Anti-Aging

28 Tage

Ayurveda Anti-Aging-Programm

Zielt auf die zellulären Veränderungen ab, die mit dem Altern einhergehen – Reparatur von Verschleißerscheinungen, Steigerung der Lebensenergie (Ojas) sowie Verbesserung von Kraft und Vitalität durch Rasayana-Einnahme nach einer ordnungsgemäßen Reinigung. Sorgt für eine längere Lebensdauer, Jugendlichkeit, einen guten Teint und kognitive Stärke.

Enthält

Spezielle Ölmassage

Njavaratheppu

Sirodhara

Snehapanam

Virechana

Thalapothichil

Kräuterbad

Rasayana & spezielle Diät

Stress & Geist

14 – 21 Tage

Manasanthy

Stressbewältigungsprogramm

Eine Kombination aus Yoga, Meditation und ayurvedischer Therapie mit einer ganzheitlichen Methode, die hormonelle Ungleichgewichte und psychosomatische Störungen angeht, die durch Stress entstehen – Bluthochdruck, Migräne, Angstzustände, Schlaflosigkeit, rheumatoide Arthritis und mehr. Besonders effektiv zur Reinigung von Körper und Geist und zur Wiederherstellung des mentalen Gleichgewichts.

Enthält

Yoga & Meditation

Verjüngungstherapie

Njavarakizhi

Thalam

Kräuterdampfbad

Kräuterpackung

Innere pflanzliche Medikamente

Hautzustand

21 – 28 Tage

Sidhma Chikitsa

Psoriasis-Behandlungsprogramm

Ein effektives ayurvedisches Behandlungsprogramm für alle Arten von Psoriasis, bei dem ausschließlich speziell zubereitete innere pflanzliche Medikamente zusammen mit einer umfassenden Behandlungssequenz verwendet werden. Ergebnisse erfordern die volle Programmdauer und die strikte Einhaltung der vorgeschriebenen Diät- und Lebensstilberatung während der gesamten Zeit.

Enthält

Lapanam

Abhyangam

Snehapanam

Pizhichil

Sirovasthi

Dampfbad

Innere pflanzliche Medikamente

Gewicht

28 Tage

Schlankheitsprogramm

Zwei komplementäre Massagearten – Massage mit medizinischem Kräuterpulver und Massage mit medizinischem Kräuteröl – werden über 28 Tage täglich verabreicht. Kombiniert mit medizinischem Dampfbad, Kräutersäften, Kräutertee und einer speziellen ayurvedischen Diät, die während des gesamten Behandlungszeitraums vorgeschrieben ist.

Enthält

Kräuterpulvermassage

Kräuterölmassage

Dampfbad

Kräutersäfte

Spezielle ayurvedische Diät

Schönheit & Haut

Variiert

Schönheitspflegeprogramm

Innere Schönheit – erreicht durch Yoga, Meditation und ayurvedische Schönheitsverstärker – und äußere Schönheit – Haut, Haare, Nägel und Körperkontur – werden gemeinsam behandelt. Die Massage sorgt für eine gute Durchblutung für Hautstrahlung; Kräuter- und Fruchtzubereitungen unterstützen den Prozess durchgehend.

Enthält

Kräuter-Gesichtspackung

Crememassage

Spezielle Ölmassage

Körperpackung

Kopfpackung

Dampfbad

Kräutersäfte

Orthopädisch

Variiert

Wirbelsäulen- & Nackenpflegeprogramm

Eine spezialisierte Behandlung zur Erhaltung der Wirbelsäulen- und Nackengesundheit und zur Behandlung damit verbundener Beschwerden. Kombiniert gezielte Massagetechniken mit spezifischen ayurvedischen Therapien, die für ihre Wirksamkeit bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Nervensystems bekannt sind.

Enthält

Spezielle Massagen

Kativasthi

Snehavasthi

Kashayavasthi

Pizhichil

Njavarakizhi

Spezielle Übungen

Einzeltherapien

Therapeutische Behandlungen im Detail

Die folgenden Therapien sind die Bausteine, aus denen ayurvedische Programme zusammengestellt werden. Sie können auch einzeln als Teil eines kürzeren Aufenthalts oder als ergänzende Behandlungen innerhalb eines umfassenderen Programms verordnet werden.

Öl- & Körpertherapien

Die Grundlage der ayurvedischen Behandlung

Pizhichil

Snehana / Öltherapie

Vata

Pitta

Lauwarme Kräuteröle werden von zwei bis vier ausgebildeten Therapeuten in einer speziellen rhythmischen Abfolge kontinuierlich auf den ganzen Körper aufgetragen. Eine der luxuriösesten und therapeutisch wirkungsvollsten Behandlungen im ayurvedischen System – der Name lässt sich grob mit „Auspressen“ übersetzen und bezieht sich auf das sorgfältige, anhaltende Auftragen von medizinischem Öl auf die gesamte Körperoberfläche.

60 – 90 Min. täglich · 7 – 21 Tage

Rheumatische Erkrankungen, Arthritis, Lähmungen, sexuelle Schwäche, Nervenstörungen

Abhyangam

Ganzkörper-Ölmassage

Vata

Eine spezialisierte Ölmassage mit Strichen, die je nach zu behandelndem Zustand angewendet werden. Eine der grundlegendsten ayurvedischen Therapien – sie fördert die Durchblutung, bereitet den Körper auf tiefere Behandlungen vor und bietet sofortige Linderung bei Verspannungen und Müdigkeit.

45 Min. täglich · 14 Tage

Fettleibigkeit, diabetisches Gangrän, allgemeine Gesundheitserhaltung, Vorbereitung auf die Behandlung

Njavarakizhi

Reisbolus-Therapie

Vata

Kapha

Der ganze Körper oder bestimmte betroffene Teile werden durch die äußere Anwendung speziell zubereiteter medizinischer Packungen in Form von in Musselinbeuteln gebundenen Bolussen zum Schwitzen gebracht. Von zwei bis vier Therapeuten angewendet – eine tief nährende Therapie, die Wärme, Druck und die medizinischen Eigenschaften der Zubereitungen gleichzeitig kombiniert.

60 – 90 Min. täglich · 14 Tage

Rheumatismus, Gelenkschmerzen, Gliedmaßenschwund, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, bestimmte Hautkrankheiten

Kizhi

Kräuter-Umschlagtherapie

Vata

Kapha

Kräuterblätter und -pulver werden in Bolussen mit heißen medizinischen Ölen auf den ganzen Körper aufgetragen – dies erzeugt gezielte therapeutische Wärme im gesamten Behandlungsbereich. Eine vielseitige Therapie, die sowohl als eigenständige Behandlung als auch innerhalb umfassenderer Programme eingesetzt wird.

45 Min. täglich · 7 – 14 Tage

Arthrose, Arthritis mit Schwellungen, Spondylose, Sportverletzungen

Udvarthanam

Kräuterpulvermassage

Kapha

Eine spezialisierte Massage mit Kräuterpulvern anstelle von Ölen – angewendet mit spezifischen Strichen, die darauf ausgelegt sind, die Durchblutung anzuregen und Zustände von überschüssigem Kapha anzugehen. Erzeugt eine charakteristische Wärme und Belebung, die sich von ölbasierten Behandlungen unterscheidet.

30 – 45 Min. täglich · 14 – 28 Tage

Hemiplegie, Lähmungen, Fettleibigkeit, bestimmte rheumatische Erkrankungen

Lekhaneeyam

Aufwärtsgerichtete Kräutermassage

Kapha

Eine spezielle Kräuterpaste, die in Aufwärtsrichtung auf den Körper massiert wird – eine spezifische Technik mit besonderer Wirksamkeit bei Zuständen von Übergewicht und Flüssigkeitsansammlungen. Kombiniert die Eigenschaften der Kräuterzubereitung mit der gerichteten Bewegung der Massage.

Variiert je nach Programm

Fettleibigkeit, Cellulite, Muskel- und Hautstraffung

Marma-Massage

Stimulation der Vitalpunkte

Vata

Pitta

Kapha

Stimulation der Vitalenergiepunkte – Marma –, die über den ganzen Körper verteilt sind. Diese Punkte, die in mancher Hinsicht Akupressurpunkten ähneln, sollen den Fluss von Prana (Lebensenergie) durch den Körper steuern. Ein erfahrener Marma-Therapeut arbeitet an allen Punkten, um das Gleichgewicht zwischen allen drei Doshas gleichzeitig wiederherzustellen.

60 Min. pro Sitzung

Alte Verletzungen, Sport- und Tanztraumata, Stärkung der inneren Muskeln und Bänder

Verjüngungsmassage

Ganzkörper-Revitalisierung

Vata

Eine Ganzkörpermassage mit Kräuteröl oder Kräuterpulver, die mit Hand und Fuß aufgetragen wird, kombiniert mit Kopf- und Gesichtsmassage. Behandelt die gesamte Körperoberfläche in einer einzigen Sitzung – eine der umfassendsten Behandlungen, die in einem einzigen Termin verfügbar sind.

90 Min. pro Sitzung

Allgemeine Verjüngung, mentale Anspannung, sexuelle Schwäche, Vitalität

Körper-Uzhichil

Straffende Körpermassage

Vata

Kapha

Körpermassage mit Kräuteröl oder Pulver von Hand – konzentriert auf die Straffung des Körpers und die Verbesserung der Durchblutung. Wird häufig als vorbereitende oder erhaltende Behandlung innerhalb längerer Programme verwendet.

45 – 60 Min. pro Sitzung

Körperstraffung, Verbesserung der Durchblutung, allgemeine Wellness-Erhaltung

Gießtherapien

Dhara- und Strombehandlungen

Dhara

Stromtherapie

Vata

Pitta

Kräuteröle, medizinische Milch oder medizinische Buttermilch werden etwa 45 Minuten lang in einem speziellen kontinuierlichen Strom auf die Stirn gegossen. Eine der tiefgreifendsten beruhigenden Behandlungen im Ayurveda – viele Gäste beschreiben die Erfahrung von Dhara (auch bekannt als Shirodhara) als eine Form der Entspannung, die sie so noch nie erlebt haben.

45 Min. täglich · 7 – 21 Tage

Schlaflosigkeit, Vata-Störungen, mentale Anspannung, bestimmte Hautkrankheiten

Dashamoola Ksheera Ohara

Medizinischer Milchstrom

Pitta

Vata

Medizinische Milch wird aus einer gewissen Höhe rhythmisch mit einem speziellen Gefäß über den ganzen Körper und Kopf gegossen – die Kühle und die medizinischen Eigenschaften der Milch bieten einen deutlichen therapeutischen Effekt, der sich von ölbasierten Strombehandlungen unterscheidet.

45 – 60 Min. pro Sitzung

Schlaflosigkeit, mentale Anspannung, Pitta-Kopfschmerzen, Wechseljahrsbeschwerden

Sarvanga Kashava Ohara

Kräuterabkochung-Sudation

Kapha

Vata

Warme Kräuterabkochung wird aus einem speziellen Gefäß gegossen und rhythmisch in den Körper eingerieben – eine Sudationstherapie, die das Schwitzen fördert und Ama (Giftstoffe) aus dem Körpergewebe entfernt. Besonders effektiv bei Steifheit und angestauter Anspannung.

45 – 60 Min. pro Sitzung

Giftstoffentfernung, Fettstoffwechsel, Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen und Steifheit, Fibromyalgie

Dhanvamla Ohara

Warmer Kräuterflüssigkeitsstrom

Vata

Warme Kräuterflüssigkeit wird 45 Minuten bis eine Stunde täglich auf rhythmische Weise durch ein spezielles Gefäß über den ganzen Körper gegossen. Eine von mehreren Gießtherapien im Ayurveda, die jeweils eine andere Zubereitung mit unterschiedlichen therapeutischen Eigenschaften verwenden.

45 – 60 Min. täglich

Hemiplegie, Lähmungen, rheumatische Erkrankungen

Innere & Reinigungstherapien

Entgiftung und Reinigung

Vasthi

Medizinischer Einlauf

Vata

Kräuteröle, Kräuterextrakte und medizinische Zubereitungen werden täglich unter professioneller Aufsicht rektal verabreicht. Eine der wichtigsten Therapien im Ayurveda – der Dickdarm gilt als der primäre Sitz der Vata-Energie, was diese Behandlung grundlegend für eine Vielzahl von Zuständen macht, die mit Vata-Ungleichgewicht assoziiert sind.

Täglich · 5 – 25 Tage

Arthritis, Lähmungen, Hemiplegie, Taubheit, Magenbeschwerden, chronische Verstopfung

Snehapanam

Einnahme von medizinischem Ghee

Pitta

Vata

Medizinisches Ghee wird über den Behandlungszeitraum hinweg in proportional steigender Menge innerlich eingenommen. Wird sowohl als vorbereitende Behandlung vor Panchakarma als auch als therapeutische Maßnahme für sich genommen verwendet – das Ghee transportiert die medizinischen Eigenschaften der Zubereitungen tief in das Körpergewebe.

8 – 12 Tage

Arthrose, Psoriasis, Leukämie

Nasyam

Nasenreinigungstherapie

Vata

Kapha

Kräutersäfte und medizinische Öle werden durch die Nase verabreicht – die Nasengänge gelten im Ayurveda als das Tor zum Kopf. Entfernt angestaute Giftstoffe aus dem Kopf- und Nackenbereich und fördert gleichzeitig die geistige Klarheit und beruhigt das Nervensystem.

7 – 14 Tage

Kopfschmerzen, Lähmungen, psychische Störungen, bestimmte Hautkrankheiten, Nebenhöhlenerkrankungen

Voni Prakshalanam

Gynäkologische Therapie

Pitta

Vata

Kräuteröle und Abkochungen werden vaginal angewendet. Eine spezialisierte Behandlung für gynäkologische Störungen und ein Reinigungsprozess für die Genitalorgane. Wird nur von qualifizierten Praktikern verabreicht und basierend auf ärztlicher Beurteilung verschrieben.

Wie verordnet

Gynäkologische Störungen, Genitalreinigung

Lepanam

Medizinische Kräuterpaste

Pitta

Kapha

Medizinische Kräuterpaste wird auf den betroffenen Teil aufgetragen – eine der einfachsten und gezieltesten ayurvedischen Behandlungen. Die Zubereitung variiert erheblich je nach zu behandelndem Zustand und der ärztlichen Verschreibung.

Wie verordnet

Verschiedene entzündliche Zustände, lokalisierte Behandlung

Medizinisches Dampfbad

Kräuterdampftherapie

Kapha

Kostbare Kräuterblätter und Kräuter werden gekocht, der Dampf wird 10 bis 20 Minuten lang über den ganzen Körper geleitet. Wird häufig als vorbereitender oder abschließender Schritt innerhalb längerer Behandlungssequenzen verwendet, um die Kanäle des Körpers vor Öltherapien zu öffnen oder die Entfernung von Giftstoffen danach zu unterstützen.

10 – 20 Min. pro Sitzung

Hautkrankheiten, Körperreinigung, verbesserter Körpertonus, Fettreduktion

Gezielte Behandlungen

Lokalisierte und spezifische Therapien

Kativasthi

Therapie für den unteren Rücken

Vata

Speziell zubereitetes warmes medizinisches Öl wird innerhalb einer aus Kräuterpaste hergestellten Begrenzung über dem unteren Rücken gehalten. Das Öl dringt während der Behandlungsdauer tief in das betroffene Gewebe ein und bietet sowohl sofortige Linderung als auch langfristige Wiederherstellung.

45 – 60 Min. pro Sitzung

Alle Arten von Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankungen

Urovasthi

Brust-Retentions-Therapie

Vata

Kapha

Wie Kativasthi, aber auf die Brust angewendet – warmes medizinisches Öl wird 45 Minuten lang über dem Brustbereich gehalten. Wird bei Zuständen verwendet, die ihren Ursprung in der Brust und den oberen Atemwegen haben.

45 Min. pro Sitzung

Asthma, Atemwegsprobleme, Herzerkrankungen, muskuläre Brustschmerzen

Sirovasthi

Kopf-Retentions-Therapie

Vata

Lauwarme Kräuteröle werden in eine speziell angepasste Kappe gegossen, die auf den Kopf gesetzt wird, und je nach Zustand des Patienten 15 bis 60 Minuten lang gehalten. Eine hochspezialisierte Behandlung für Zustände des Kopfes, des Gesichts und des Nervensystems.

15 – 60 Min. täglich · 7 Tage

Gesichtslähmung, Trockenheit der Nasenlöcher, Mund und Rachen, schwere Kopfschmerzen, Vata-Störungen

Kopf- & Gesichtstherapien

Augen-, Ohren-, Gesichts- und Kopfhautbehandlungen

Tharpanam

Augenreinigungstherapie

Pitta

Vata

Ein Reinigungsprozess für die Augen, der einen kühlenden Effekt hat, Augenkrankheiten vorbeugt und die Sehnerven stärkt. Eine der sanftesten und sofort erfrischendsten Behandlungen im Ayurveda – besonders geschätzt von denjenigen, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen.

20 – 30 Min. pro Sitzung

Augenreinigung, Vorbeugung von Augenkrankheiten, Stärkung der Sehnerven

Karnapoornam

Ohrentherapie

Vata

Medizinische Dämpfe werden 5 bis 10 Minuten lang in die Ohren geleitet – eine sanfte Reinigungsbehandlung, die die Ohren reinigt und ohrenbezogenen Zuständen vorbeugt. Wird oft in umfassendere Panchakarma-Programme als Teil der umfassenden Kopfbehandlungssequenz aufgenommen.

5 – 10 Min. pro Sitzung

Ohrenreinigung, Vorbeugung von Ohrenerkrankungen

Thalam

Kronenanwendung

Pitta

Vata

Spezielles Kräuterpulver gemischt mit medizinischem Öl und 20 bis 45 Minuten lang auf den Kopf aufgetragen. Wirkt durch die Absorptionsfähigkeit der Kopfhaut und die besondere Konzentration von Marma-Punkten im Scheitel des Kopfes.

20 – 45 Min. pro Sitzung

HNO-Probleme, Schlaflosigkeit, Migräne

Ksheeradhoomam

Medizinische Milch-Fomentation

Vata

Fomentation mit medizinischer Kuhmilch, die auf das Gesicht und den Kopf gerichtet ist. Eine sanfte, nährende Behandlung, die besonders für Zustände des Gesichtsnervensystems und der Sprache geeignet ist.

Wie verordnet

Gesichtslähmung, Bell-Lähmung, Sprachstörungen, Gesichtsnervenerkrankungen

Mukhalepam

Kräuter-Gesichtspackung

Pitta

Eine speziell zubereitete Kräuter-Gesichtspackung aus Kräuterpulver und frischer Sahne. Adressiert den äußeren Ausdruck innerer Gesundheit – Hautton, Faltenvorbeugung und allgemeine Ausstrahlung – im breiteren Kontext ayurvedischer Wellness.

20 – 30 Min. pro Sitzung

Faltenvorbeugung, Verbesserung des Hauttons, Augengesundheit

Wichtig: Alle auf dieser Seite beschriebenen Behandlungen werden von ausgebildeten ayurvedischen Praktikern durchgeführt und von qualifizierten Ärzten nach individueller Konsultation verordnet. Behandlungen werden nicht selbst ausgewählt oder ohne ärztliche Beurteilung durchgeführt. Spezifische Inhalte, Dauer und Häufigkeit werden immer von Ihrem Arzt basierend auf Ihrer Konstitution, Ihrer Gesundheitsgeschichte und Ihren Behandlungszielen bestimmt.

Bereit für den Anfang

Die richtige Behandlung beginnt mit dem richtigen Gespräch.

Every programme is prescribed, not selected.

Wir arbeiten mit sorgfältig ausgewählten Retreat-Zentren in Kerala zusammen, deren Ärzte Sie individuell untersuchen, bevor sie eine Behandlung empfehlen. Sagen Sie uns, was Sie wiederherstellen möchten – und wir finden das richtige Retreat und Programm für Ihre Bedürfnisse.

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